co jest w pracy

no zróbcie cos z tym na co czekacie? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

wracając co mojego pomysły to do kogo mam sie zwrocic aby to zrobił? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Dziwna jest porażka Ignashova z Aertsem, ale to mogło się zdarzyć... Alexei nie prezentował zbyt wysokiej formy ostatnio (Zagrzeb), ale myślałem, że to wczesna faza przygotowań... No cóż gratulacje dla Lumberjacka! Dla mnie nieprawdopodobne są zwycięstwa Musashiego nad Sefo (!!!) i Aertsem (!), o co tu chodzi? Czy to czasem nie jakaś skośna ściema [...]

Duzo jest pracy dla elektrykow, ale to wiesdzz zalezy tez w jakiej czeswci stanow zamierzasz parcowac, jednak najwazniejszym jest znac jezyk no bo co ci z tego jak jestes elekrtykiem czy kims tam innym jak nie wiesz jak sie kabelek nazywa sie jeszcze odezwe

[...] pierwsze podejście. Nie można zaliczyć pierwszego podejścia tylko z litości, bo od tego mogą być inne zawody - okręgowe, lokalne, miasta, klubu, szkoły. Rolą trenera jest tak wytrenować zawodnika by wykonywał boje technicznie poprawnie i podać mu taki ciężar, który będzie w stanie wykonać. Dlaczego nieuczciwie zaliczać jednemu [...]

[...] a jak bedzie ok to równo ale tylko trocxhe bardziej angarzowac co wy na to? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

a co to HGH?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

[...] glikogenu w miesnich) - przy pobudzeniu taka substancja te zapasy zostana szybko zuzyte i chociaz bedziemy pobudzeni - to mozg nie bedzie mial paliwa (cukru) co w efekcie wywola u nas rozkojarzenie, rozdraznienie i ogolne zle samo poczucie - efekt tragiczny ! To tak z grubsza - aspektow jest o wiele wiecej ze mozna by bylo ksiazke napisac :)

[...] nie wspominam - ekstraklasa, porownywalna do pierwszych 20 minut 'Saving Private Ryan'... Z wojennych jeszcze: Cienka czerwona linia. A troche z klimatu Blackhawka jeszcze jest Regulamin zabijania 'Rules of Engagement', ale tu spora czesc fabuly to proces sadowy z retrospekcjami. Lzy slonca sa dla mnie max do dupy - przeciez to niemozliwe, zeby [...]

[...] pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Dla większości z Was aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia. Jeżeli trenujecie na masę podajcie ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie 'wysoka' to naprawdę ciężki trening. [...]

Ale Ty sie wybierasz do pracy cyz do szkoly ?? Jak chodzi o prace to jest Ok....tylko ze male zarobki ale czego tu wiecej oczekiwac od siedzenia na dupie 12h :p Chyba ze trafi Ci sie jakas impreza, dyzkoteka, mecz lub cos w tym stylu to wtedy kasa leci niezla ale tez juz se nie pobimbasz;D Ogolenie mi sie podoba, lubie to robic i jest good;D A [...]

[...] jak ćwiczyć resztę czy chcą zaimponowac innym swoją wytrzymałością lub chcą dostać kategorię E na komisji wojskowej, ale tak nie mozna. Faku, nawet jakby był tam trener to jestem pewien, że nie upilnował by kto co robi (na niejednej siłce niby jest trener, a tak naprawdę zajęty jest samym sobą i nie wypatruje błędów ćwiczących). Tutaj najlepsi [...]

InQu - dodam, że walki na tym filmiku to w wiekszości pojedynki kadetów, czyli gości w wieku 14-16 lat... Co do pracy nóg - w taekwondo jest ona specyficzna, w dużej mierze ukierunkowana przez walkę sportową. Na macie walczysz, aby wygrać, czyli w ramach przepisów zdobyć więcej punktów od rywala... i temu podporządkowujesz swoje działania. A tak w [...]

Wiesz, w boksie zasadniczo nie uderzasz kostkami, a wielka jak balon rekawica, wiec ciezko jest powiedziec ktora czescia dloni uderzasz. Niemniej reka uklada sie tak, jakbys uderzal dwiema najwiekszymi kostkami, dlonia skierowana rownolegle do podloza (czyli ksiuk nie w gore, a w bok). A co do pracy nog w JKD zaczerpnietej z szermierki [...]

Do jelfy nie tak latwo sie dostac do pracy, chyba ze na zwyklego fizycznego to nie wiem... Z tego co wiedzialem to w Jelfie byla/jest produkowana meta bo kumpla starsza pracowala na tasmie z meta. Ale ze omadren to nie wiedzialem. Poza tym z tego co wiem to sprawdzaja kazdego pracownika czy nic nie wynosi :)

A teraz coś panowie co nas zmobilizuje do pracy. Na forum strony Streetball.co.uk znalazłem topic gdzie jest link do nowego clipu który znajduje się na polskiej stronie http://streetball.ipbhost.com/index.php?act=ST&f=1&t=10644&s=357b085b24c13e676036422bcd551971 neostrada jak widać następny link do videos [...]

[...] laików nadal pozostają jakimis bestiami(co mnie śmieszy wyjątkowo). Mnie nie śmieszy gosciu z pitem na smyczy np ,bo jak widze pita z jakimś gościem to nie wiem czy to jest odpowiedzialny człowiek czy nie(jak idzie człowiek z jamnikiem to mnie to strzyka czy to jest odpowiedzialny gosc czy nie). Według mnie tylko kompletny laik może mówić [...]

Zielona herbata od dawna jest wpisana na stałe w mój jadłospis. Posiłek o 16 ponieważ o tej właśnie porze wpadam do domu po pracy. Wciągam na przykład pierś z kurczaka z warzywami i ryżem, odpoczywam chwilę i po 17 wypadam do klubu. Tam najpierw siłowy (4x w tygodniu), a później aerobowy - aerobik, rower, bądź stepper 45-60 minut). Wtedy robi się [...]

heh dokladnie tez jestem ciekaw czemu Ci zabronili robic przysiady... moim zdaniem spokojnie mozesz robic - przysiady sa bez watpienia najlepszym cwiczeniem na miesnie ud dlatego dziwni mnie ich reakcja. Co do prostowania nog siedzac i uginania nog lezac to wykonuj serie do ostatniego pelnego powtorzenia - nawet jesli w ostaniej seri bedzie ich 25 [...]

Ładne proporcje ... łap soga ... jest bardzo dobrze moi mzdaniem ... nic nie odstaje zbytnio, choć nie wiadomo jak nogi ... ale z tego co widać t ochyba klatka wymaga troszkę pracy ... pozdrawiam ... Ps. Nie rzucaj siłki !!!!!!!!!!!!!! To jest najwierniesza dziewczyna, ona by Cie nigdy nie rzuciała ... nie rób jej tego i sobie ... nie wyjdzie Ci [...]